YİYİNİZ İÇİNİZ İSRAF ETMEYİNİZ
MÜZİKMide ve bağırsak hastalıklarına karşı ‘sahur’ uyarısı
RAMAZANDA oruç tutacaklara beslenme önerilerinde bulunan Medical Park Antalya Hastane Kompleksi’nden Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan.
RAMAZANDA oruç tutacaklara beslenme önerilerinde bulunan Medical Park Antalya Hastane Kompleksi’nden Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan, “Ramazanda sahur yapılmazsa, uzun süren açlık nedeniyle kan şekeri sevi...
Mide ve bağırsak hastalıklarına karşı ‘sahur’ uyarısımask
RAMAZANDA oruç tutacaklara beslenme önerilerinde bulunan Medical Park Antalya Hastane Kompleksi’nden Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan, “Ramazanda sahur yapılmazsa, uzun süren açlık nedeniyle kan şekeri seviyesinde dengesizlikler olabilir. Bu da mide- bağırsak rahatsızlıkları gibi birçok sağlık problemini beraberinde getirebilir" dedi.
Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şekli değişiyor. İftarı ve sahuru dengeli yapmak, yeterli su tüketimi ve iftar sonrasında düzenli hareket etmek ise sağlık açısından büyük önem taşıyor. Medical Park Antalya Hastane Kompleksi’nden Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan, ramazan ayında oruç tutanların sağlık problemi yaşamaması için uyarılarda bulundu.
İlginizi Çekebilir